Yoga im vedischen Verständnis | Mikrokosmos Mensch – Abbild des Makrokosmos

YATHA PINDE – TATHA BRAHMANDE  –––  Vedisches Zitat

SO WIE DER INDIVIDUELLE KÖRPER  –  GENAU SO IST DER KOSMISCHE KÖRPER

SO WIE DER MIKROKOSMOS IST – GENAU SO IST DER MAKROKOSMOS

Die Realität des Individuums ist kosmisch. 

Der individuelle Körper repräsentiert den kosmischen Körper. Die ganze Physiologie des Universums ist diesselbe wie diejenige des menschlichen Körpers.

Die vedische Botschaft ist: 

Mit der gleichen Vollkommenheit wie das Universum funktioniert auch der individuelle Körper letztlich in vollkommener Ordnung.

Das Sanskrit-Wort YOGA leitet sich ab von der Wurzel YUJ- 'verbinden, vereinigen'. Yoga bedeutet somit 'Einheit' bzw. 'Vereinigung' – gemeint ist die Einheit des individuellen Geistes mit der universellen Ebene. Dies ist keine Religion, sondern eine ganzheitliche Lebensweise. 

Die klassische Definition findet sich im Yoga-Sutra (YS) verfasst von Patanjali ca. im 2. oder 3. Jahrhundert:

Yoga citta-vritti nirodhah  |  Yoga-Sutra I.2 

"Yoga ist Stillstand der Fluktuationen des Geistes". Eine klassische Erklärung findet sich in der Analogie von Welle und Ozean: Die individuelle Welle geht zurück und verbindet sich wieder mit dem Ozean, aus dem sie aufgestiegen ist; indem sie wieder eins mit ihrem Ursprung wird, erlangt sie auch (wieder) die Kraft des Ozeans. 

Das geschieht in der TM - der Transzendentalen Meditation: Der aktive, denkende Geist wird zunehmend stiller, wir erleben zunehmend feinere, ruhigere Ebenen und schliesslich den in sich völlig stillen, jedoch wachen Zustand reiner Bewusstheit bei maximaler körperlicher Entspannung. Auch wenn diese innere Erfahrung anfänglich nur kurz eintritt, ist sie sehr wertvoll und erfüllend und tritt mit regelmässiger Meditation länger und deutlicher auf. Diese Momente des Ganz-in-sich-selbst-Seins sind äusserst belebend und motivierend. Zudem schafft die gemeinsame Praxis innerhalb einer Gruppe ein Bewusstseinsfeld, welches das klare Erleben der feineren Ebenen unseres Selbst begünstigt.