Service

Die Transzendentale Meditation kann, einmal erlernt, grundsätzlich als ein Do-it-yourself ausgeübt werden. Während sechs Monaten hat jeder Neuling Anrecht auf eine Begleitung durch seinen TM-Lehrer. Die Erfahrung zeigt, dass auch nachher im Alltag jeder und jede ab und zu mal eine Auffrischung schätzt, eine Gelegenheit zu noch tieferer Entspannung und erneuerter Leichtigkeit, eine Tankstelle sozusagen. 

Dazu bieten sich an: ein Checking der Praxis in der Meditationsatmosphäre des TM-Centers oder unsere diversen Unterstützungsprogramme – denn zäme geit’s einfach noch besser

Wie weiter unten zu sehen, bieten wir vom gemeinsamen Meditieren in der Gruppe an einem Abend über ein Morgen-Retreat an Wochenenden (mit leichtem Yoga) bis zum längeren Retreat in den Bergen verschieden lange bzw. intensive Möglichkeiten an. Mehr und mehr Meditierende schliessen sich auch den täglich angebotenen internationalen Online-Meditationen an. Die absolute Leichtigkeit der TM-Praxis sowie die Unterstützung tragen dazu bei, dass unsere Meditation ein unverzichtbarer Teil des Alltags wird. So bleiben wir auch langfristig am Ball.

«Ein Wochenend-Retreat in Seelisberg und ich fühle mich geerdet, bei mir, aufgetankt, immer wieder erfrischt und voller Leichtigkeit. Ich bin dankbar, habe ich vor 5 Jahren die Meditation kennen gelernt.»

– Noëmie, Kindergärtnerin und Primarlehrerin

Meditierende Augen zu
Ruhevolle Wachheit



Meditieren im Energiefeld der Gruppe

Details + Anmeldung: siehe Newsletter

Anmeldung erwünscht per Mail / SMS

2. Halbjahr 2022 | 19:00 – 19:30

Weiterhin jeden 2. Donnerstag im Monat

  • 10. November
  • 8. Dezember
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TM + Yoga-Samstagmorgen

für tiefe Erholung dank dem Gruppeneffekt

  • Sa 26. November
Termine 2023: Aufschaltung sobald möglich

Detaillierte Ankündigung erfolgt im Newsletter

Anmeldung erforderlich

Veranstaltungsort
Konferenzraum Lindenrain 5a, Bern
Neubau des Blauen Kreuzes. 2-3 Gehminuten vom TM-Center entfernt
http://map.search.ch/bern/lindenrain-5a

jeweils 9-12 Uhr

Unter Anleitung machen wir gemeinsam
zwei Meditations-"Runden"
Eine Runde sind ein paar einfache Yoga-Uebungen (âsana), eine Atemtechnik (prânâyâma), dann 20 Minuten Meditation und Ausruhen. Ausserdem besteht Zeit für einen Erfahrungsaustausch und für Fragen.

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Online - gemeinsam mit Hunderten europaweit meditieren

Jetzt täglich 07:25 und 18:25 über Zoom

LINK sowie Passwort und ID schicken wir dir auf Anfrage umgehend.

Probieren geht über Studieren – sehr empfehlenswert!

Siehe auch die Ankündigung im Blog / News.

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TM-Vertiefungskurse

Ziel: Zeit für sich selbst haben, Erholung, vertiefte Meditationserfahrungen. Die Erfahrung innerer Stille beleben und vertiefen sowie das Wissen über die Transzendenz und das Verständnis zur TM-Praxis erweitern.

Eine wertvolle Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und die innere Dimension zu stärken und das in einer schönen, aussichtsreichen Umgebung im Austausch mit TeilnehmerInnen aus der ganzen Schweiz oder auch von weiter her!

Kursstruktur: Ausgewogene Tagesroutine mit einer Abfolge von Yoga-Übungen (âsana), einer Atemtechnik (prânâyâma) und Transzendentale Meditation sowie Erfahrungsbe-sprechungen, gemeinsamen Spaziergängen und Videovorträgen.

Voraussetzung: Ausüben der TM-Technik

Ankündigung per Newsletter an die Ausübenden der TM-Technik

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20 Jahre TM-Retreats in Seelisberg

Herbst – Wochenende / 4-Tages-Kurs, 25.-27. / 25.-29. Nov. 2022

Frühlingstermine: Aufschaltung sobald möglich

Kursleitung

Frau Claude Newell-Lesslauer

Unterkunft mit Vollpension (vegetarische Küche) in der TM-Akademie (Hotel Sonnenberg), im Gesundheitszentrum (Pilgerheim) oder in umliegenden Ferienwohnungen und Hotels.

Einzelzimmer zu CHF 65.-, 85.-, 105.- oder 125.- pro Tag, je nach Komfort + Verfügbarkeit. Doppelzimmer auf Anfrage.

Kursgebühr

Wochenende 200.- / 300.- Partnertarif
4-Tages-Kurs 350.- / 525.- Partnertarif
ab 3. Kursteilnahme - 10%
ab 5. Kursteilnahme - 20%

Wir empfehlen frühzeitiges Anmelden, da die Nachfrage erfahrungsgemäss gross ist. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt und die Plätze werden nach der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Anmeldung und weitere Infos

Frau Claude Newell-Lesslauer, Kursbüro Schweiz

nco@maharishi.ch
079 583 31 35

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TM-Fortgeschrittenen-Programme

Nähere Informationen dazu im TM-Center Bern bzw. von Claude Newell-Lesslauer: Tel. 079 583 31 35 oder cnewell-lesslauer@mt-geneve.ch

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Internationale Kurse und Ausbildungsprogramme

in den Bereichen Ayurveda (Gesundheit), Sthapatyaveda bzw. Vastu (Vedische Bauweise), Yoga-Asanas, Aromatherapie und Maharishi Vedische Vibrations-Technologie (MVVT) werden regelmässig angeboten.

Für weitere Informationen wende dich bitte an das TM-Center.

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Ausbildung zur zertifizierten TM-Lehrerin / TM-Lehrer

Für weitere Informationen wende dich bitte an das TM-Center.

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