19:00 jeden Donnerstag gemeinsam TM bei uns am Hochbühlweg 1

18:15 jeden 1. Donnerstag im Monat YOGA-Asana mit Anleitung – eine optimale Vorbereitung für die anschliessende Meditation – ab September

Anmeldung erwünscht per Mail oder SMS oder WhatsApp

2026: TM & Yoga in der Gruppe

<> Samstag 29. Aug. <> Samstag 10. Okt. <> Samstag 21. Nov. <>

Detaillierte Ankündigung: siehe Newsletter. 

Anmeldung erforderlich

Veranstaltungsort
Konferenzraum Lindenrain 5a, Bern
Neubau des Blauen Kreuzes. 2-3 Gehminuten vom TM-Center entfernt
http://map.search.ch/bern/lindenrain-5a

jeweils 9-12 Uhr

Unter Anleitung machen wir gemeinsam
zwei Meditations-"Zyklen"
Eine Runde sind ein paar einfache Yoga-Uebungen (âsana), eine Atemtechnik (prânâyâma), dann 20 Minuten Meditation und Ausruhen. Ausserdem besteht Zeit für einen Erfahrungsaustausch und für Fragen. 

Die Asana, das Pranayama und die Kraft der Gruppe helfen uns, tiefer in die Meditation einzutauchen. Der Erholungseffekt dieses Programms ist deutlich höher und wird deswegen sehr geschätzt.

Jetzt täglich 07:25 und 18:25 über Zoom

LINK sowie Passwort und ID schicken wir dir auf Anfrage umgehend.

Probieren geht über Studieren – sehr empfehlenswert!

 Retreat Landguet Ried – Anfang Dezember – Letzte Plätze

Wochenende im "Landguet Ried" in der Nähe von Bern

Eine wertvolle Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und die innere Dimension zu stärken: tiefe Ruhe, Erfahrung der TM in der Gruppe, Video-Vorträge von Maharishi, Begegnung und Austausch mit Kursteilnehmer:innen aus der ganzen Schweiz.

Leitung: Frau Claude Newell-Lesslauer (vielen Bernern bekannt von ihrer Zeit bei uns) 

Kursstruktur: Ausgewogene Tagesroutine mit Meditations-Sitzungen, Erfahrungsbesprechungen, Spaziergängen und Videos von Maharishi. Zudem erlernen wir einige Yoga-Übungen (asana) und Atemtechniken (pranayama).

Ort: Retreat-Zentrum und Seminarhaus "Landguet Ried". Stiftung Landguet Ried, Hilfigweg 10, 3172 Niederwangen b. Bern

Anreise mit öV: S-Bahn ab Bahnhof Bern oder Freiburg, ab Bahnhof Niederwangen ca. 900m zu Fuss oder per Taxi (Niederwangen Taxi Service, Reservation unter 079 737 23 65, auch per WhatsApp-Nachricht).

Kursleitung: Frau Claude Newell-Lesslauer, Institut Maharishi Genf 

Auskunft: 079 583 31 35, cnewell-lesslauer@mt-geneve.ch 

Claude ist seit 1998 als TM-Lehrerin tätig und hat 70 TM-Retreats in der Schweiz geleitet. Sie ist ebenfalls Lehrerin für TM-Fortgeschrittenen-Techniken sowie TM-Sidhi-Administratorin und wirkt seit über 10 Jahren am Unterricht dieses Programms in verschiedenen Ländern und für unterschiedliche Zielgruppen mit – u.a. für grosse Gruppen an Bildungsinstituten für Jugendliche und junge Erwachsene aus benachteiligten Bevölkerungsgruppen im südlichen Afrika.

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Kurszeiten

Ankunft: Freitag 4. Dezember, idealerweise bereits am Nachmittag, spätestens für das Treffen am Abend (ca. 20h15). Zugang zu den Zimmern ab 17h.
Kursende: am Sonntag 6. Dezember, nach dem Mittagessen (mit Option Verlängerung bis Di 8. Dezember)

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Preis pro Person

Kursgebühr:
— Wochenende: CHF 240.- (Partnertarif: CHF 400.-)
— 4-Tages-Kurs: CHF 400.- (Partnertarif: CHF 700.-)

Vollpension
Unterkunft: Das Landguet Ried verfügt über verschiedene Zimmertypen usw. Während unseres Dezemberkurses stehen uns Unterkünfte in verschiedenen Kategorien zur Verfügung. Aufgrund der begrenzten Anzahl von Zimmern und den Vorgaben des Kursortes, bitten wir alle, die Mehrbettzimmer-Optionen zu wählen (Einzelnutzung nur in Ausnahmefällen möglich, Preis auf Anfrage).
Ebenfalls möglich ist die Unterkunft im Camper oder auf dem Zeltplatz. Weitere Informationen und Bilder zu den verschiedenen Unterkunftsarten finden sich auf der Website des Landguet.

Verpflegung: vegetarische und grösstenteils biologische Küche (mit folgenden Optionen: vegan, glutenfrei und/oder laktosefrei).



BITTE BEACHTEN: Bitte im Anmeldeformular die bevorzugte Unterkunftsart angeben; allerdings werden wir uns mit den verfügbaren Betten behelfen müssen, es gibt also keine Garantie dafür, dass alle Wünsche erfüllt werden können.


Kategorien für die Zimmer/Unterkunftsmöglichkeiten (alle Preisangaben für Unterkunft inkl. Essen):
– Zeltplatz oder Camper-Stellplatz, mit Gemeinschaftsduschen/WC (à CHF 81 pro Person und Nacht)
– Doppel-Koje, mit Dusche/WC auf dem Gang (à CHF 99 pro Person und Nacht) + Einzel-Koje, mit Dusche/WC auf Gang (à CHF 110 pro Person und Nacht) + auch noch Doppel- und Dreier-Zimmer verfügbar

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Bedingungen und Zeitplan für die Anmeldungen; Bezahlung von Kost & Logis sowie der Kursgebühr

— Für die Entscheidung, ob die Option des verlängerten Wochenendes beibehalten wird oder nicht, werden die Anmeldungen berücksichtigt, die bis Freitag, 16. Okt. 2026 eingegangen sind.

— Spätestens am 19. Okt. 2026:

• Entscheidung, ob die Option des verlängerten Wochenendes beibehalten wird
• Information der betroffenen Teilnehmer:innen
• Übermittlung der Zimmer-/Bett-Reservationen an das Landguet Ried, welches die Rechnungen für Unterkunft & Essen direkt an die Teilnehmer:innen schicken wird
• Ab diesem Datum sind die Kosten für Unterkunft & Essen vollumfänglich fällig, es sei denn, alle reservierten Plätze sind belegt und ein:e zusätzliche:r Teilnehmer:in übernimmt den freigewordenen Platz
• Was die Kursgebühren anbelangt, so werden für Abmeldungen folgende Beiträge erhoben:
  (a) bis zum 16. Okt. 2026: CHF 80
  (b) bis zum 6. Nov.: 50% der Kurskosten
  (c) ab dem 7. Nov.: 100% der Kurskosten
• Anmeldungen nach dem 16. Oktober sind möglich und willkommen, im Rahmen der verfügbaren Unterkunftsmöglichkeiten

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Bemerkungen

— Bequeme Kleidung für die Ausübung der Yoga-Übungen und der TM vorsehen (eventuell ein Meditations-Schal), sowie geeignete Kleidung und Schuhe für Spaziergänge
— Die Kurse werden zweisprachig geführt (Deutsch-Französisch); ein bisschen Französisch- oder Englisch-Kenntnisse sind daher von Vorteil, aber nicht Bedingung für die Teilnahme am Kurs; für Fragen diesbezüglich steht Claude gerne zur Verfügung
— Eine Yogamatte und eine Tagesdecke pro Person stehen zur Verfügung
— Vorbedingung: Ausüben der TM-Technik


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                                                        Anmeldung

Bitte per Email (cnewell-lesslauer@mt-geneve.ch) oder Tel. 079 583 31 35 (da Claude oft im Ausland weilt, bitte nicht telefonisch, sondern per Nachricht über SMS, WhatsApp, Signal usw. Kontakt aufnehmen).