Meditieren mit der Kraft der Gruppe  – Zäme geit's besser

19:00 – jeden Donnerstag - 19:00 

Nach wie vor bis auf Weiteres jeden Donnerstag

Anmeldung erwünscht per Mail oder SMS oder WhatsApp

Programm: Im Anschluss an die TM ein kurzer Input (von Meditationswissen bis Ayurveda) für diejenigen, die gerne einen Moment bleiben.

2026: TM-Intensiv in der Gruppe

<> Samstag 24. Jan. <> Samstag 21. März <> Samstag 6. Juni <>

Detaillierte Ankündigung: siehe Newsletter. 

Anmeldung erforderlich

Veranstaltungsort
Konferenzraum Lindenrain 5a, Bern
Neubau des Blauen Kreuzes. 2-3 Gehminuten vom TM-Center entfernt
http://map.search.ch/bern/lindenrain-5a

jeweils 9-12 Uhr

Unter Anleitung machen wir gemeinsam
zwei Meditations-"Zyklen"
Eine Runde sind ein paar einfache Yoga-Uebungen (âsana), eine Atemtechnik (prânâyâma), dann 20 Minuten Meditation und Ausruhen. Ausserdem besteht Zeit für einen Erfahrungsaustausch und für Fragen. 

Die Asanas, das Pranayama und die Kraft der Gruppe helfen uns, tiefer in die Meditation einzutauchen. Der Erholungseffekt dieses Programms ist deutlich höher und wird deswegen sehr geschätzt.

Jetzt täglich 07:25 und 18:25 über Zoom

LINK sowie Passwort und ID schicken wir dir auf Anfrage umgehend.

Probieren geht über Studieren – sehr empfehlenswert!

Retreat – 24.-26. April 2026

Wochenende im "Landguet Ried" in der Nähe von Bern

Eine wertvolle Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und die innere Dimension zu stärken: tiefe Ruhe, Erfahrung der TM in der Gruppe, Video-Vorträge von Maharishi, Begegnung und Austausch mit Kursteilnehmer:innen aus der ganzen Schweiz.

Leitung: Frau Claude Newell-Lesslauer (vielen Bernern bekannt von ihrer Zeit bei uns) 

Kursstruktur: Ausgewogene Tagesroutine mit Meditations-Sitzungen, Erfahrungsbesprechungen, Spaziergängen und Videos von Maharishi. Zudem erlernen wir einige Yoga-Übungen (asana) und Atemtechniken (pranayama).

Ort: Retreatzentrum und Seminarhaus "Landguet Ried". Stiftung Landguet Ried, Hilfigweg 10, 3172 Niederwangen b. Bern

Anreise mit öV: S-Bahn ab Bahnhof Bern oder Freiburg, ab Bahnhof Niederwangen ca. 900m zu Fuss oder per Taxi (Niederwangen Taxi Service, Reservation unter 079 737 23 65, auch per WhatsApp-Nachricht).

Kursleitung: Frau Claude Newell-Lesslauer, Institut Maharishi Genf 

Auskunft: 079 583 31 35, cnewell-lesslauer@mt-geneve.ch 

Claude ist seit 1998 als TM-Lehrerin tätig und hat 70 TM-Retreats in der Schweiz geleitet. Sie ist ebenfalls Lehrerin für TM-Fortgeschrittenen-Techniken sowie TM-Sidhi-Administratorin und wirkt seit über 10 Jahren am Unterricht dieses Programms in verschiedenen Ländern und für unterschiedliche Zielgruppen mit – u.a. für grosse Gruppen an Bildungsinstituten für Jugendliche und junge Erwachsene aus benachteiligten Bevölkerungsgruppen im südlichen Afrika.

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Kurszeiten

Ankunft: Freitag 24. April, idealerweise bereits am Nachmittag, spätestens für das Treffen am Abend (ca. 20h15). Zugang zu den Zimmern ab 17h.
Kursende: am Sonntag 26. April, nach dem Mittagessen (mit Option Verlängerung bis Mo 27. April)

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Die detaillierten Auskünfte zu Unterkunftsmöglichkeiten, Verpflegung sowie Weiteres folgen demnächst. Eine provisorische Anmeldung ist jedoch empfehlenswert.

>>> Auskünfte

1) Mail an Frau Claude Newell-Lesslauer, Kursbüro Schweiz  / cnewell-lesslauer@mt-geneve.ch 

2) oder Tel. 079 583 31 35