Referenz: Consciousness and Cognition 19, no. 4 (2010), 1110-8
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When consciousness settles, the healing process begins, and the mind’s journey past trauma is profound. Transcendental Meditation® can decrease the psychological effects of PTSD by 20.5%. Several scientific studies demonstrate the effectiveness of the TM® technique for treating patients with PTSD. Here’s what the research shows — Symptom reduction: after 6 months, TM practitioners saw a 20.5% decrease in PTSD severity compared to control group, including:
• Decreased reliance on psychotropic medications
• Participants required less medication interventions for anxiety and trauma
• TM used as a complement to traditional therapies.
Ancient Vedic wisdom has long known of the benefits that modern scientific research on TM now confirms: Healing begins when we restore coherence to mind and body, and consciousness reclaims its natural state. Share to lead others to a healthier life. Follow me, Tony Nader MD, PhD, MARR, for more. #PTSD #MentalHealth #Consciousness
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Wenn das Bewusstsein zur Ruhe kommt, beginnt der innere Heilungsprozess und eine tiefgehende Reise durch das Trauma hindurch. Transzendentale Meditation® kann die psychologischen Auswirkungen von PTSD – Posttraumatische Belastungsstörung um 20,5 % verringern. Mehrere wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der TM®-Technik zur Behandlung von Patienten mit PTSD. Die Forschungsergebnisse zeigen diese Symptomreduktion auf: Nach 6 Monaten verzeichneten TM-Praktizierende einen Rückgang des Schweregrads der PTSD im Vergleich zur Kontrollgruppe um 20,5%
• Verminderte Abhängigkeit von psychotropen Medikamenten
• Die Teilnehmer benötigen weniger Medikamenteninterventionen bei Angst und Trauma
• TM als Ergänzung zu traditionellen Therapien.
Die alte vedische Weisheit weiss schon lange um diesen Nutzen, den nun die moderne wissenschaftliche Forschung zur TM bestätigt: Heilung beginnt dann, wenn wir das Zusammenspiel von Geist und Körper wiederherstellen und unser Bewusstsein den natürlichen Zustand wiedererlangt.
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