RESET – ohne Anstrengung

What If There Were a Way to Reset Your Mind & Body Effortlessly?

We live in a world that constantly demands more — more focus, more productivity, more resilience. But what if the key to achieving more isn’t in doing more but in doing less, in being more — in transcending?

Transcendental Meditation® (TM) is not just about relaxation. It’s about effortlessly accessing the state of pure awareness—infinite creativity, intelligence, bliss, and dynamic silence—where true healing and renewal of the mind and body begin.

TM is like a neurological reset. In TM:

• you are not controlling your thoughts—you are transcending

• you are not forcing yourself to relax—with TM, this happens naturally and spontaneously

• you are not just reducing stress—you are rewiring your entire nervous system for clarity, vitality, and resilience.

What science tells us about TM’s profound impact:

✔️ 50% reduction in anxiety – TM soothes the nervous system at its core

✔️ 30% lower cortisol – stress levels drop, allowing the body to heal itself

✔️ 20.5% decrease in PTSD & depression symptoms – true transformation from within

Are you ready to tap into your full potential—mentally, physically, and spiritually? Start your journey today.

Check out the resources on https://drtonynader.com/

#Neuroscience #MindBodyConnection

#TM #StressRelief #Consciousness #DrTonyNader                                                               

<Deutsch>

Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, Geist und Körper mühelos herunterzufahren?

Wir leben in einer Welt, die ständig mehr verlangt – mehr Konzentration, mehr Produktivität, mehr Widerstandsfähigkeit. Aber was ist, wenn der Schlüssel zum Erreichen von mehr nicht darin liegt, mehr zu tun, sondern weniger zu tun, mehr zu sein – im Transzendieren?

Bei der Transzendentalen Meditation® (TM) geht es nicht nur um Entspannung, sondern darum, mühelos auf den Zustand reinen Bewusstseins zuzugreifen – die Ebene unendlicher Kreativität, Intelligenz, Glückseligkeit und dynamischer Stille – wo wahre Heilung und Erneuerung des Geistes und des Körpers möglich sind.

TM ist wie ein neurologischer Reset. In der TM passiert Folgendes:

• keine Kontrolle deiner Gedanken – du transzendierst
• du zwingst dich nicht zur Entspannung – mit TM passiert das natürlich und spontan
• wir reduzieren nicht nur Stress – wir "verdrahten" unser Nervensystem neu mit mehr Klarheit, Vitalität und Widerstandsfähigkeit.

Was uns die Wissenschaft (siehe https://www.tmbern.ch/links) über die tiefgreifenden Auswirkungen der TM sagt:

✔️ 50% Reduzierung der Angst – TM beruhigt das Nervensystem grundlegend
✔️ 30% niedrigeres Cortisol – das Stresslevel sinkt, so dass der Körper sich selbst heilen kann
✔️ 20,5% Rückgang der PTSD & Depressionssymptome – Transformation von innen

TM erlaubt dir, dein Potenzial vermehrt auszuschöpfen - mental, physisch und spirituell. Deine Reise kann noch heute beginnen.

Siehe die Ressourcen auf https://drtonynader.com/.

#Neuroscience #MindBodyConnection
#TM #StressRelief #Consciousness #DrTonyNader