Automatisch in die Stille

Dr. med. Tony Nader, Leiter Internationale TM-Organisationen, sagt:

There’s a technology of consciousness that brings about automatic transcendence or automatically going to inner silence. When we transcend we feel happier and more at peace. From a science perspective here you have a specific signature of alpha waves coherence, which is very high in all parts of the brain. Alpha wave means a certain frequency of brain electrical activity. Transcending happens spontaneously, naturally through this technology of consciousness called Transcendental Meditation with no forcing, no trying, no concentration, and as we say, no expectation of any results. Just innocence. You just follow the simple few steps and then you see your mind settling down and settling down and becoming more quiet, while your physiology gains deep rest. By transcending we notice we become more dynamic, more creative, and happier plus all of the other results from TM we see and much more.
I talk more about transcending here in my book: 

Consciousness Is All There Is

 drnaderbooks.com        

Das Wort AUTOMATISCH ist abgeleitet aus dem altgriech. automatos 'sich selbst bewegend, selbsttätig'. Auf diese Weise wird der Vorgang der Transzendentalen Meditation von der innersten Ebene unseres Selbst (griech. autos) mühelos ausgeführt – ohne irgendeine Willensanstrengung.     

                         
Deutsche Übersetzung des englischen Textes von Dr. Tony Nader:

Es gibt eine Bewusstseinstechnologie, die automatisch Transzendenz herbeiführt bzw. automatisch in die innere Stille führt. Wenn wir transzendieren, fühlen wir uns glücklicher und friedvoller. Aus wissenschaftlicher Sicht ist diese Erfahrung besonders durch die Kohärenz von Alphawellen charakterisiert, die in allen Teilen des Gehirns sehr hoch ist. Alphawelle bedeutet eine bestimmte Frequenz der elektrischen Aktivität des Gehirns. Das Transzendieren geschieht ganz spontan und natürlich durch diese Bewusstseinstechnologie, die Transzendentale Meditation genannt wird, ohne jegliche Anstrengung, ohne Bemühen, ohne Konzentration und, wie wir sagen, ohne Erwartung irgendwelcher Ergebnisse. Völlig unbefangen. Du befolgst bloss die wenigen einfachen Schritte und dann bemerkst du, wie dein Geist herunterfährt und ruhiger wird, während dein Körper in einen Zustand tiefer Entspannung gelangt. Durch das Transzendieren erfahren wir, dass wir dynamischer, kreativer und glücklicher werden, sowie alle anderen bekannten Ergebnisse der TM und vieles mehr.

Mehr über das Transzendieren vermittelt die Lektüre meines Buches:

Consciousness Is All There Is

drnaderbooks.com