Transzendentale Meditation
Take-Away
Diese LINKS vermitteln dir eine schnelle Übersicht
"Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes"
Yoga-Sutra I.2 – Ur-Text des Yoga – ca. 2. Jh.
Dies geschieht beim Transzendieren in der Transzendentalen Meditation
"Meditation is done without doing"
– Maharishi
In der TM-Technik taucht der Geist ohne die geringste Anstrengung nach innen
So natürlich wie das Wasser die Aare hinunterfliesst
Harald S. Harung PhD
TM und Achtsamkeit – Unterschied
Dr. Donna Rockwell, bekannte langjährige Achtsamkeitstrainerin,
erklärt den Unterschied, nachdem sie TM erlernt hat
"eine vollständig andere Sache"
"Faszinierend ist, dass man diese Tiefe mit so einfachen Mitteln erreichen kann. Dann versteht man, dass dies vollkommene Ruhe ist."
– Lehrerin
Peter Lindbergh – weltbekannter Fotograf
Dr. N. Rosenthal – Arzt, Begründer des SAD-Syndroms
Dr. Tony Nader – MD, PhD – Neurowissenschaftler, Leiter Globale TM
Cameron Diaz – Schauspielerin
Julia – Studentin
Lehrerinnen und Schüler – Schweden
Katy Perry – Sängerin
Dr. U. Bauhofer, erster deutscher Ayurveda-Arzt, Autor
u.a.m.
TM lernen in Bern
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Alois Fischer
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BernerInnen sagen ...
Dank TM habe ich täglich eine kraftspendende Insel der inneren Ruhe – die Meditation ist für mich immer wieder ein Geschenk.
– Geschäftsführer
Die Investition in TM ist die beste, die ich jemals getätigt habe. Die TM ist ein echter Anker geworden in meinem Leben.
– Familienfrau / Yogalehrerin
TM hat mich ruhiger, klarer und ausgeglichener werden lassen. – Bauführer
Ich liebe die Meditation nach wie vor und praktiziere sie jeden Tag 2x. Sie gibt mir täglich so viel Kraft und Energie. – Product Manager
TM bringt mich näher zu mir und dadurch stimmigere Ereignisse in mein Leben. Besonders schätze ich die tiefe Gruppenerfahrung.
– Primarlehrerin
Die TM hat für mich einen grossen und magischen Nutzen kreiert. – Doktorand
TM ist meine kleine Ruhe-Oase in einer hektischen nach aussen gerichteten Welt. – Ingenieur
Die TM brachte nicht nur mir positive Veränderungen, sondern auch meinem Umfeld. – Rentnerin
Mir hat die TM die Fenster zu den Sinnen wieder ge-öffnet, ich nehme tiefer mein Selbst und meine Umgeb-ung wahr, vor allem auch die Schönheit der Schöpfung. Durchs tägliche Meditieren verbinde ich mich mit diesem Ur-Grund, schöpfe daraus, werde kreativ und mein Bewusstsein wächst täglich weiter.
– Schauspieler (Basel)
Das Einfachste, was ich bisher erlernt habe ...
– Manager aus Indien
“Hallo miteinander! Entschuldigt, ich spreche kein Deutsch, kein Französisch und kein Italienisch, aber ich lebe in der Schweiz in Zürich und ich habe euch eine interessante Geschichte zu erzählen:
Ich komme aus Rishikesh, dem Ort in Indien, der auch als "internationales Zentrum des Yoga" bekannt ist. Meditation, besonders die Transzendentale Meditation, kommt von dort. Während ich in Indien war, habe ich nie an Meditation gedacht. Als ich nach Europa kam und in verschiedenen Firmen zu arbeiten begann, wurde ich mehr und mehr gestresst. In meiner Führungsrolle muss ich überzeugen, verhandeln und bin mit vielen Menschen im Austausch. Wie ihr euch vorstellen könnt, ist das ein sehr stressvoller Job. Langsam begann ich, den Wert der Meditation zu schätzen. Sie half mir in meiner Arbeit und in meiner Karriere sehr. Erst als ich in die Schweiz kam, lernte ich Transzendentale Meditation, welche ja eigentlich in meiner Heimatstadt gelehrt wird .....